Guten Morgen im Winter: Mein perfekter Start in den Tag mit einer heißen Tasse Kaffee und einer lieben WhatsApp-Nachricht Der Winter ist für mich eine besondere Jahreszeit. Die frische Kälte in der Luft, die ruhigen Morgen und die Aussicht auf einen warmen Kaffee sind genau das, was mich aus dem Bett lockt. Doch was diesen … Weiterlesen …
Wenn ich an meine tägliche Kaffeepause denke, dann ist das für mich ein Moment des Genusses und der Ruhe. Ein guter Kaffee gehört dazu, doch oft kommt auch die Frage auf: „Wie kann ich meinen Kaffee süßen, ohne direkt zu Zucker zu greifen?“ Denn so verlockend der süße Geschmack auch sein mag, wir wissen alle, … Weiterlesen …
Entspannt in der Kaffeepause: So integriere ich Meditation in meinen Alltag für mehr Gelassenheit und Energie In unserem oft hektischen Alltag bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Die kurzen Pausen, die wir uns gönnen, wie eine Kaffeepause, verbringen wir oft gedankenverloren oder scrollend am Handy. Doch genau hier liegt eine Chance: Ich habe gelernt, meine Kaffeepause … Weiterlesen …